RUGBY
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欖球簡介
1823年，英國Rugby School一位正在踢足球的同學因為覺得實在太悶，所以便將足球拿起，直奔龍門。當時其他球員以及球證不但沒有阻止他，還跟著他繼續玩，最後甚至龍門員也走了出來，英式欖球的雛型亦隨之誕生。並為紀念該校發明的另類足球賽，所以英式欖球的全名為Rugby Football。
及後劍橋大學將欖球發揚光大，遍行整個英國。直至現在，欖球運動已差不多遍佈世界每個角落，香港也不例外，世界知名的「國際7人欖球賽」便是每年3月在香港大球場舉行。除了氣氛熱鬧之外，斐濟隊(Fiji)在這比賽一共奪了9次冠軍，而被列入了健力士世界紀錄大全呢！
欖球HOW TO PLAY?
傳統英式欖球乃世界上最簡單的運動，因為它不像其他球類般要用較長時間學習基本技術;如籃球首先需要學習運球、足球需要學習盤球等。但欖球運動不單容許我們持球自由跑動、並可用腳踢球，比賽方式就如小時候玩捉迷藏一樣，只須要盡量閃避對方的欄截。得分方法簡單，只要持球跑過對方球門線 (Try line)及以身體或手壓球著地，便被視為入球 (Try)，可得五分，並且可獲得一個定點射球只要把球成功踢過對方的〝H龍門柱〞橫桿柱上，即可成功再得兩分。
很多人對欖球比賽有一大誤會----碰撞。他們會聯想身型龐大的人才可參與比賽，比賽球員無規則地從人堆中爭波，持球後把對方撞開入球。其實細心一點觀看比賽，便知道要成功入球得分，最重要乃"閃避"而並非碰撞。碰撞只是我們容許向持球者所採取的防守行為，只有閃避最好之球員才能經常入球。
比賽中，最有利越過對手的方法就是衝過對方防守空間。但防守方面卻可使用拉、推、撞或擒抱(Tackle)等方法，向持球者作防守及攔截。可能這會使你立即聯想到拳打、起腳、飛身起膝等自由搏擊動作。但事實上欖球比賽裏是絕對不容許作出任何故意令對方身體受傷之攻擊動作的。
欖球 = 美式足球？？
英式欖球傳至美國之後,被美國人改變了遊戲規則漸漸發展成為美式足球。美式足球跟傳統欖球最大的分別在於美式足球可以向前傳球，而傳統英式欖球則只准向後傳球，且英式欖球的玩法較為安全，形式就如足球賽般。傳統英式欖球在裝備方面也較簡單，只要一對足球鞋便何。其它如頭盔，護甲之類的東西只會在美式足球中出現。
簡化欖球Modified Rugby
傳統英式欖球又稱Contact Rugby，意旨容許使用身體作出防守欄截，而且所需要的體能亦較大，並且為了保護各運動員，球例也相應較多。因此便有了“簡化欖球Modified Rugby”，
簡化欖球分為
“非碰撞式欖球Touch Rugby”、“新形象欖球New Image Rugby”及“帶式欖球Tag Rugby”。
簡化欖球的球例較傳統欖球簡單、場地較細，並且減少身體接觸之機會，所以較適合初學者及男女老幼一同參與。
近年部份中學至大學，均已日漸接受並參與本地學界聯賽。同時各大專院校也紛紛組識隊伍參與傳統欖球賽事。
想試試嗎？
歡迎男女老幼隨時加入我們的行列，若您也有興趣嘗試，請聯絡：
香港欖球總會
電話：2504 8300
傳真：2576 7237
地址：香港銅鑼灣掃捍埔大球場徑一號
奧運大樓二樓二零零一室
電郵：[email protected]
網址：http://www.hkrugby.com
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