濕度高脫水難察 猝死風險增

天文台    預測，渣打馬拉松舉行當日的相對濕度高達70至90％，氣溫介乎17至21℃。

中文大學心臟科主任余卓文醫生指出，潮濕天氣易令運動員有疲憊的感覺，加上濕度高會使污染物、懸浮粒子容易積聚在空氣當中，故此可能影響運動員呼吸。

易疲倦 籲量力而為

余卓文醫生說，濕度高令運動員容易感到疲倦，從而影響他們的能耐，又會令他們「唔夠氣」的情况提早出現。

他呼籲參加者要注意脫水的情况，他解釋，當日天氣潮濕和有風，令跑者較難發現有脫水情况，增加猝死風險，所以應注意要補充水分。

余呼籲運動員最緊要是量力而為，尤其是跑10公里賽事的參加者，可能平日沒有太多訓練，未知身體能否負荷得來，所以建議參加者若發現當日狀態不佳，便不應勉強參賽。

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