標題:
濕度高脫水難察 猝死風險增
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作者:
kaon
時間:
2009-2-5 13:01
標題:
濕度高脫水難察 猝死風險增
天文台 預測,渣打馬拉松舉行當日的相對濕度高達70至90%,氣溫介乎17至21℃。
中文大學心臟科主任余卓文醫生指出,潮濕天氣易令運動員有疲憊的感覺,加上濕度高會使污染物、懸浮粒子容易積聚在空氣當中,故此可能影響運動員呼吸。
易疲倦 籲量力而為
余卓文醫生說,濕度高令運動員容易感到疲倦,從而影響他們的能耐,又會令他們「唔夠氣」的情况提早出現。
他呼籲參加者要注意脫水的情况,他解釋,當日天氣潮濕和有風,令跑者較難發現有脫水情况,增加猝死風險,所以應注意要補充水分。
余呼籲運動員最緊要是量力而為,尤其是跑10公里賽事的參加者,可能平日沒有太多訓練,未知身體能否負荷得來,所以建議參加者若發現當日狀態不佳,便不應勉強參賽。
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